Une recette toute simple qui ne necessite pas beaucoups de cuisine: Un curry de lentilles:
1 boite de conserve de lentilles- 400g
1 grosse tomate coupe en des
1 carottes coupee en des
1 gousse d'ail hachee
1 demi oignon hache
2cc de poudre curry (marque Rajah)
Dans une casserole mettre l psst d'huile , l'ail et l'oignon
ensuite rajouter l'epice attendre 1 min et rajouter la tomate en des
Rajouter ensuite la boite de lentilles , saler et poivrer
Miam, servir avec une timbale de riz 100g et pour finir au moins 150g de legumes
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