La courgette pas de saison mais j'aime bien la manger cru aussi. En 10 min c'est pret.
Pour 4 personnes:
3 grosses carottes rapee finement
1/2 choucpomme rapee a la mandoline
1 courgette
50g de creme fraiche 7%
2cc de jus de citron
Sel et Poivre
Melanger tout les ingredients dans un saladier et ensuite reserver au moins 1 hr au frais avant de servir.
Perso je l'utilise pour accompagner des wraps ou alors une puree de pomme de terre et 2 tranches de jambon. Comme sur la photo.
J'aime aussi la vinaigrette a base de mayonnaise leger. . ( a tester!)
J'ai decider de commencer WW online- un cadeau de mon cheri pour mon anniversaire:) J'ai trop hate. Je pense commencer le mois de novembre. D'ici la je ferai tjr mon pti regime a la maison. Le comptage de calorie c'est bien , ce que me manque c'est un suivis. N'est vous pas d'accord avec moi? Donc d'ici la il me reste encore 2 peser et on verras bien le changement dans WW.
Ah oui tres important - je change de pese- personne ce soir car celui a la maison ne fonctionne pas tres bien:)
je vous dis a bientot pour une nouvelle recette
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