97.6kg on garde le CAP!

Je suis toute contente ce matin. Apres avoir passer la 4eme  semaines Madame B nous annonce 200g de perdu donc un totale  de  2.9kg de perdu :) meme mon cheri commence a faire attention mais vu qu'il mange a la "cantine " le midi c'est plus complique. Ce matin il m'annonce lui aussi 200g de perdu.

Hier j'ai eu envie de manger chinois alors, riz cantonais et porc au miel ( avec des legumes bien sur )
Pour le riz

200g de riz

1 boite de 140g de macedoine
1 oeuf
1cc d'huile
Sauce soja / sauce d'huitre
Sel et poivre 

Mettre le riz a cuire dans un grand volume d'eau (reserve )
Dans une poele , ajouter 1cc d'huile et y mettre la sauce soja ou d'huitre
Dans un bol casse l'oeuf et y ajouter du lait
Tout mettre dans la poele et faire comme pour un oeuf brouilee
Y ajouter la macedoine et ensuite le riz , sale poivre
C'est pret :)

Tres facile a faire

Le menu de la Semaine 5

Dimanche - Porc au miel & Riz cantonais  Diner - soupe de legumes
Lundi- Puree de pdt+ courgette - poisson
Mardi- Nouilles au jambon et legumes
Mercredi- Quiche au fromage blanc & saumon fumee
Jeudi -Poele de legumes fruit de mer
Vendredi - Gratin dauphinois Carotte pomme de terre chorizo r
Samedi- Dej - Pizza /pdt Sauce /jambon fumee Diner - soupe